co pod

[...] znów mówić tylko to co każą, tym razem gorzej : bez sprzeciwów społecznych, bez pretensji a za ludzkim przyzwoleniem, wręcz domaganiem się tego wystarczy stworzyć tylko taki termin : mowa nienawiści i pod to podpinać sobie co tylko zechcesz, oczywiście powoli....postępowo...by ludzi przyzwyczaić, że naprawdę tego pragną i potrzebują :-)

[...] 3 razy w klate z pistoletu tez raczej go zabije bez trudu mimo ze jamsem bondem nie jestem i w monete na strzelnicy nie trafiam Hehe OK nie winię Cię za to, że nie bierzesz pod uwagę żeber :-) weź nóz - weź kość i uderz z całej siły (pchnij) ludzkie żebra to nie są chrząstki kurczaka. Że o przeponie nie wspomnę - jak trzeba być precyzyjnym by [...]

Ja po paru miesiach bicia, brawura, luzik na max i po strzale, a wlasciwie juz w trakcie zrobilo mi sie slabo i ciemno przed oczami. Dobrze, ze mialem wode pod reka to sie napilem i jakos dokonczylem wbijac, a potem blady i musialem polezec. Nie wiem od czego, ale aspiracje robie. Nigdy wiecej tak nie mialem i nie wiem co to bylo.

[...] gdzie Ty widzisz hejt chlopaku :-) nie wyzywam nie obrazam nie zmyslam :-) po prostu chce Cie uswiadomic ze nic z tego fajnego nie wyjdzie procz pozniejszych problemow z gospodarka hormonalna samopoczuciem , na bombie bedzie spoko ale co pozniej to juz nie myslisz o tym ..... No ale to tylko moja przesttoga nic poza tym zrobisz co chcesz kup [...]

Dzieki za odpowiedz. A wiesz moze gdzie moglbym uzyskac taka diete rozpisana wlasnie pod te wartosci ktore podales? Ja lubie ryz, piersi, warzywa w kazdej postaci, jajka, chleb razowy i tylko z tych skladnikow moglbym miec diete, chcialbym po prostu zrobic to dobrze. No to poprostu dajesz tych skladnikow ma caly dzien i robisz tak zeby w kazdym [...]

[...] ze sztanga łamana stojąc: 10x20kg, 10x30kg, 8x40kg, 8x50kg Cardio 30 minut steper po treningu i 30 minut spacer z psami. Musze zmienić siłownie bo u mnie na mordownii pleców pod szerokość w ogóle nie mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje [...]

[...] Co byście polecili? Czy te 20min dziennie wystarczy żeby zacząć spalać tłuszcz? Dodam że prace mam raczej aktywną, może nie do końca fizyczną ale wiekszosc czasu spędzam stojąc/chodząc. Mięśnie jakieś jeszcze mi zostały ale narazie schowane są pod ciepła kolderka z tłuszczu. Może jakaś suplementacja? Dzięki wielkie za info. Pozdrawiam

[...] (na 42pkt jest 156pkt)" - rozumiem, że 4x ponad norma? W którym miejscu się pomyliłeś? 1500 to skala labolatorium. Skądś się ten estrogen wysoki musiał wziąć. Symex musisz sobie dobrać pod siebie. 1 tab powinien Ci zbić ok. 50pg/ml. Jak dla mnie weź 1 tab przez 2 dni i połówka co 3 dzień wystarczy. Jedynie dawka j.w. 500mg starczy na tydzień.

[...] przed specjalistą niczego ukrywać bo tu każdy szczegół może się liczyć (wiem to po sobie , też na szczęście trafiłem na bardzo ogarnięte Panią dr hepatolog ze swoimi problemami)... poza tym pewnie pani dr zdaje sobie sprawę że doppóki nie szkodzi to zabraniac nie ma sensu bo i tak byśmy z tego nie zrezygnowali haha ;-) a tak ma pod kontrolą.

[...] ze sztanga łamana stojąc: 10x20kg, 10x30kg, 8x40kg, 8x50kg Cardio 30 minut steper po treningu i 30 minut spacer z psami. Musze zmienić siłownie bo u mnie na mordownii pleców pod szerokość w ogóle nie mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje [...]

[...] powiązany z IGF-1. IGF-1 jest kluczową molekułą sygnałową związaną z hormonem wzrostu (GH), zwiększającą syntezę białek w mięśniach szkieletowych. Myszy zmodyfikowane pod względem ekspresji IGF-1 wykazywały znacznie szybszą regenerację mięśni. Hipertroficzne efekty podawania IGF-1 są dobrze udokumentowane u zwierząt i w badaniach na [...]

W badaniu wzięto pod lupę 10 700 dzieci ze Stanów Zjednoczonych w wieku 2 i 4 lat. Większość piła mleko 2% lub o większej zawartości tłuszczu. W porównaniu do osób pijących 2% lub mleko pełne 2-letnie i 4-letnie dzieci pijące 1% (mleko odtłuszczone) miały o 64% większe szanse na nadwagę lub o 57% większe szanse na otyłość. Istniał trend, który [...]

[...] oraz na triceps na maszynie z wyciągu górnego, 15x rozpietki na maszynie + 20x przyciąganie drążka do obojczyka. 15 minut na bieżni szybkim truchtem na wzniesieniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiadów nie robię póki co oraz martwego ciągu, bo czuję że nie jestem na to jeszcze [...]

[...] jakos radę ;-) tylko kurde akurat z noclegiem może byc problem, bo teraz na weekednm co mialem otwarcie sklepu to rodzice Basi zostali wysłani na weekedn w góry jako prezent pod choinkę,%-) bracia zostali na studiach wiec było miejsce ;-) ale tak parawde w oswięcimiu noclegi tanie w razie wypadku ;-) chyba z acos bardziej komfortowo z basem i [...]

jestem doktorem i pisze tu pod fake kontem. badam wszystkie laby Proszę Cię ... Przeciez to %-) to forum = to moje opinie nikt nie musi ich sluchac ale dziwne na pw pisze pelno ludzi i pyta o rady co brac i co pewne ale ja nie odpowiadam na pw Muppet Labs. jestem doktorem i pisze tu pod fake kontem. badam wszystkie laby to na powaznie ? Tak na [...]

Jeżeli miał bym docelowo 110 to zrobił bym 60, 70, 80, 90, 95, 100, 105, 110. Zacznij mniej więcej od połowy ciężaru docelowego i rób na początku większe skoki z ciężarem a pod koniec mniejsze. Nie bój się dużej ilości serii bo objętość w tym planie nie jest zbyt wysoka. Niech te 7-8 serii jak również metoda progresowania w serii będą taką [...]

[...] jakos radę ;-) tylko kurde akurat z noclegiem może byc problem, bo teraz na weekednm co mialem otwarcie sklepu to rodzice Basi zostali wysłani na weekedn w góry jako prezent pod choinkę,%-) bracia zostali na studiach wiec było miejsce ;-) ale tak parawde w oswięcimiu noclegi tanie w razie wypadku ;-) chyba z acos bardziej komfortowo z basem i [...]

[...] x p+10 / 7,5kg x 8 / 7,5kg x 8 / 5kg x 20 5kg x p+12 / 6kg x p+10 / 7,5kg x 8 / 7,5kg x 8 / 5kg x 16 coś mi się nie udaje zrobić więcej powtórzeń z tymi 10kg i nie wiem czy podnieść na 12,5kg (nie ma żadnego ciężaru u nas między 10kg i 12,5kg) i robić założoną ilość powtórzeń? ogólnie barki ładnie popracowały i bolały ;-) na początek spróbuj w [...]

[...] a następnie widzę na forum coś takiego"kody nie wchodzą, ale towar działa, oto badanie". To albo producent celowo kombinuje, żeby robić zamieszanie i szykować grunt pod wypuszczanie ujowych partii, albo ktoś zrobił działającą kopię. Kody mają wchodzić. Nie wchodzą, nie kupuję tego więcej i takie podejście powinni mieć wszyscy, bo inaczej [...]

[...] i wielu innych niekarany to lepszy cwaniak.ja nawet nie wiem o jakiej aferze piszesz.moge sie domyslac ze o amber gold. Piszesz ze wkurza Cie szum medialny.tu zgoda Ale podajesz przyklad mamy Madzi a to coś dostalo zdaje sie 25 lat pozbawienia wolnosci.cyrk i szum to jedno ale slrawiedliwosci czasem dzieje sie zadosc. I nie rozumiem skad ta [...]